BLOG

Neugodan zadah iz usta (halitosis, fetor ex ore) predstavlja veliki problem savremenog čovjeka. Glavnog uzročnika lošeg zadaha treba potražiti u samim ustima. Naime, u ustima, naročito pri dnu jezika žive milioni bakterija koje se zahvaljujući toploti i vlažnosti usne duplje brzo razmnožavaju. One su kod velikog broja ljudi i osnovni uzrok neugodnog zadaha. Također, loša oralna higijena i dugotrajno zadržavanje ostataka hrane pogoduje razmnožavaju bakterija. Međutim, uzoci neprijatnog zadaha ne moraju biti isključivo vezana za usnu duplju. Neprijatan zadah može biti nuspojava nekog drugog oboljenja. Oboljenja koja mogu da dovedu do neprijatnog zadaha su infekcije u nosu, grlu, plućima, hronični sinuzitis ili neke smetnje u probavnom sistemu.

Šta možete uraditi  da bi se riješili neugodnog zadaha?

• Četkajte  zube dva puta dnevno. Koristite pastu za zube sa fluorom. Pravilno i redovno četkanje zuba veoma je značajno za održavanje svježeg daha. Ukoliko niste sigurni da li je Vaša tehnika četkanja ispravna, tražite instrukcije od svog stomatologa te na taj način poboljšajte stanje oralne higijene.
• Četkajte ili stružite površinu jezika.  Strugač jezika može otkloniti bakterije sa zadnjeg dijela jezika, a koji se može izostaviti prilikom četkanja zuba.
• Koristite konac za zube.Četkanje zuba čisti samo 60% površine zuba. Korištenjem konca za zube otklanjate ostatke hrane zarobljene između zuba. Proizvod koji se dodatno koristi za čišćenje prostora između zuba (pogotovo bočne regije) jeste interdentalna četkica.
• Koristite antibakterijsku tečnost za ispiranje usta. Korištenje ove tečnost se preporučuje  prije spavanja.Na tržištu postoji mnogo različitih vrsta tečnosti za ispiranje usta.  Ukoliko Vam one s alkoholom uzrokuju iritaciju oralne sluznice, odaberite proizvode sa hlorheksidinom ili hidrogen peroksidom.
• Koristite žvakaču gumu bez šećera. Žvakanje stimuliše proizvodnju pljuvačke i spriječava isušivanje usta. Suha usta mogu doprinijeti lošem zadahu.Također se savjetuje povećan unos vode koja potiče proizvodnju pljuvačke u ustima čime se smanjuje i neugodan zadah. Treba napomenuti da žvakanje žvakačih guma ni u kojem slučaju ne mijenja četkanje zuba.
• Najmanje dva puta godišnje posjetite stomatologa. Neugodan zadah iz usta često je jedan od upozoravajućih znakova da osoba ima problema s desnima, a najčešće se radi nakupljanju zubnog plaka – ljepljivog, bezbojnog sloja bakterija, sline i čestica hrane koji se nakuplja na površini zuba.Prilikom tih posjeta stomatolog će profesionalno ukloniti mekane  naslage i kamenac sa  Vaših zuba, te dijagnosticirati eventualna oboljenja desni. Tom prilikom, također, stomatolog će provjeriti nivo Vaše oralne higijene te Vas educirati o pravilnom četkanju zuba. Uzrok neugodnog zadaha mogu biti i velike kariozne lezije na zubima ili frakturisane krunice zuba.
• Prestanite pušiti.  Pušenje cigareta jeste uzrok neugodnog zadaha jer uzrokuje suhoću usta čime se  povećava rizik od nastanka oboljenja desni.

Obavezno potražiti pomoć stomatologa ukoliko se neprijatan zadah javlja u kombinaciji sa klimavim zubom ili natečenim, bolnim desnima. Ako se pokaže da uzrok zadaha nije stomatološke prirode, savjetuje se posjeta doktoru opće prakse  kako bi se utvrdilo da li je neko medicinsko stanje uzrok zadaha.